"Il corpo, se lo si tratta bene, può durare tutta la vita."
Noel Clarasó
Dopo aver frequentato la facoltà magistrale di Scienze e Tecniche delle Attività Fisiche Adattate, ho approfondito i miei studi dedicandomi alla postura e alla colonna vertebrale.
Attualmente lavoro con persone che hanno problemi di varia natura: scoliosi, ipercifosi, ernie, problematiche del rachide in generale.
Una corretta postura è la base del benessere psicofisico. Occorre prestare maggiore attenzione al “proprio equilibrio”.
Competenze
Laurea in Scienze Motorie
Laurea Magistrale di Scienze e Tecniche delle Attività Fisiche Adattate
Certificazione Europea
Formazione Metodo Back School ®
Formazione Metodo Feldenkrais ®
Corsi di Formazione relativi alla postura e ai problemi della colonna vertebrale
Valeria Rulfi
Ottimo è quel maestro che,poco insegnando,fa nascere nell'alunno una voglia grande di imparare
Dopo anni di pratica presso il centro “armonie” con l’insegnante Chiara Albero, decide di intraprendere la scuola quadriennale per insegnanti “hari.om” conseguendo il diploma livello principianti, intermedio e avanzato “Yoga Alleance 500“.
Nel tempo con seminari e aggiornamenti, ha approfondito le tecniche dell’Hatha-yoga,pranayama,meditazione,ayurveda,yoga terapeutico.
Competenze
scuola per insegnanti “hari.om“
“Yoga Alleance 500“
Hatha-yoga
Pranayama
Meditazione
Ayurveda
Yoga terapeutico
Roberto Calcagno
"Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso, avremmo trovato la strada per la salute"
Ippocrate IV secolo avanti Cristo
Dopo aver frequentato la facoltà di Scienze motorie di Torino, si è specializzato in alimentazione ed integrazione, sportiva e non, conseguendo il titolo di ” Zone consultant” e, su questi temi, tiene lezioni e conferenze in diretta e on line, oltre a scrivere articoli tecnici e scientifici per alcune riviste del settore.
Consulente in palestre, studi medici, negozi di integratori, farmacie
Docente ai corsi nazionali dello CSEN. Dell’AICS, della FIT ONE PROMOTION
Ha tenuto lezioni di aggiornamento ai biologi nutrizionisti dell’ACSIAN di PISA ed ai medici di medicina estetica dell’AIDMO
Campione italiano di bodybuilding over’40, over ’50 ed over 55
Campione europeo e mondiale di bodybuilding over 50
Pubblicazioni
“ L’Alimentazione vincente “ adottato come libro di testo dal SUISM di Torino, giunto alla 4° edizione
Collaboratore delle riviste a tiratura nazionale “ Cultura fisica” e “La palestra” e, in passato, di “ Universo NABBA” e “ Body’s magazine “
realizzatore di oltre 300 articoli tecnici su allenamento, alimentazione ed integrazione
Mirella Cotella
"In tutti gli uomini è la mente che dirige il corpo verso la salute o verso la malattia, come verso tutto il resto”
Antifonte, 480 avanti Cristo circa
Dopo aver frequentato la Facoltà di Lettere, corso di Lingue e Letterature straniere di Torino, laureandosi a pieni voti, si dedica per parecchi anni all’insegnamento della lingua inglese.
Inizia, nel contempo, ad allenarsi con Roberto Calcagno, che diventerà suo marito ed apre con lui la prima palestra in provincia di Cuneo.
Partecipa a diverse competizioni di bodybuilding, conseguendo risultati di rilievo.
Competenze
Laurea in Lingue e Letterature Straniere
Docente ai Corsi Nazionali per Istruttori e Personal Trainer dell’AICS
Personal Trainer
Campionessa Italiana di Bodybuilding
Campionessa Mondiale e Miss Universo di Bodybuilding Over‘45
Pubblicazioni
“L’Alimentazione vincente “ adottato come libro di testo dal SUISM di Torino, giunto alla 4° edizione
